- zahřívá organismus a zlepšuje cirkulaci krve v končetinách.
☕ Jak si připravit dokonalý hřebíčkový čaj?
Příprava je jednoduchá, ale důležitá je střídmost (hřebíček je velmi silný).
- Ingredience: 4–5 celých hřebíčků, 250 ml vody, (volitelně) kousek skořice nebo med.
- Postup:
- Hřebíček můžete mírně nadrtit, aby se uvolnilo více silic.
- Zalijte ho vroucí vodou.
- Nechte louhovat 8–10 minut.
- Sceďte a pijte teplé.
Pozor: Hřebíčkový čaj by neměly konzumovat těhotné ženy (může stimulovat dělohu) a lidé užívající léky na ředění krve (warfarin), protože hřebíček může účinek těchto léků zesílit.
Který z těchto benefitů je pro vás momentálně nejdůležitější?
