350 ml vody: hydratace je nezbytná pro celkový zdravotní stav, protože podporuje trávení a eliminaci toxinů.
1 až 2 lžíce jablečného octa (používám Braggs ocet s « Matkou »): je známo, že snižuje chuť k jídlu, podporuje trávení a vyrovnává hladinu cukru v krvi, jablečný ocet je klíčovou složkou pro hubnutí.
1 lžíce čerstvé citronové šťávy: bohatá na vitamín C a antioxidanty, citronová šťáva pomáhá detoxikovat tělo a zvýšit metabolismus.
1 čajová lžička skořice: skořice je silné koření, které může pomoci stabilizovat hladinu cukru v krvi, což usnadňuje kontrolu chutí po celý den.Prosím, zakoupení vitamínů a doplňků
1/2 lžičky sladidla (jako je stévie nebo surový cukr): dotek přirozené sladkosti, která vyrovná chuť bez zvýšení hladiny cukru v krvi.
Další strana
