Řepu, mrkev i jablka očistěte a nastrouhejte najemno.
Citrony důkladně omyjte, nakrájejte na menší kousky (nejlépe bez pecek).
Vše smíchejte ve velké míse, přidejte med a dobře promíchejte.
Přikryjte a nechte 24 hodin odstát na chladném místě.
Po uplynutí doby přeceďte přes plátno nebo jemné sítko.
Hotový sirup přelijte do skleněné lahve a uchovávejte v lednici.
Domácí sirup na zlepšení krevního obrazu: posiluje imunitu, zažene únavu a doplní železo
Jak sirup správně užívat?
Každé ráno na lačno vypijte jeden malý panák (cca 1 dcl) tohoto sirupu. Pro viditelné výsledky doporučujeme užívat minimálně po dobu 2–3 týdnů. Sirup je vhodný i pro děti od 6 let (v menší dávce).
Proč jsou tyto ingredience tak účinné?
Červená řepa – bohatá na železo, kyselinu listovou a vitamín B12, ideální pro anemiky.
Mrkev – silný antioxidant, podporuje zdraví pokožky a zraku, dodává betakaroten.
Jablka – obsahují vlákninu, vitamíny skupiny B a C, zlepšují trávení a detoxikují tělo.
