vápníku v krvi, nazývané hyperkalcemie . NHS varuje, že užívání příliš velkého množství doplňků vitaminu D po dlouhou dobu může způsobit nadměrné hromadění vápníku v těle, což může oslabit kosti a poškodit ledviny a srdce.
Klinika Mayo také vysvětluje, že toxicita vitaminu D je obvykle způsobena užíváním velkých dávek doplňků vitaminu D, nikoli běžným příjmem potravy nebo slunečním zářením.
To znamená, že nebezpečí obvykle pramení ze zneužívání doplňků stravy. Například někdo může užívat vysokou dávku vitaminu D ve formě tablety každý den, aniž by si uvědomoval, že je určena k užívání týdně nebo pouze po krátkou dobu. Jiný člověk může užívat několik produktů současně, například multivitamin, doplněk stravy pro zdraví kostí a samostatnou kapsli vitaminu D, a omylem zkombinovat příliš mnoho.
Umístění obrázku 5: Za touto částí
Popisek: Užívání několika doplňků stravy najednou může neúmyslně zvýšit celkový příjem vitaminu D.
Námět k obrázku s umělou inteligencí:
Fotografie několika lahviček doplňků stravy
Pokračování na další straně. ✅
