Postup Je to tak snadné! Jednoduše smíchejte všechny ingredience kromě smetany ke šlehání a čokoládové posypky. Nyní vyšlehejte smetanu do tuha a vmíchejte čokoládovou posypku. Nakonec nalijte do dezertních sklenic a nechte vychladit, dokud nebudete připraveni podávat. Hotovo! Dobrou chuť

Jezte tolik ovoce, kolik chcete, kromě banánů

2. den:
Jezte tolik zeleniny, kolik chcete, kromě kukuřice a brambor

3. den:
Jezte tolik zeleniny a ovoce, kolik chcete, kromě omezení z předchozích dnů

4. den:
Jezte pouze polévku

5. den:
Do polévky si můžete jako přílohu přidat grilovanou krůtu a ryby

6. den:
Do polévky si jako přílohu přidejte ovoce a maso

7. den:
Do polévky si jako přílohu přidejte zeleninu a hnědou rýži

Aby výsledky této diety trvaly dlouho, je důležité vrátit se k vyvážené stravě s nízkým obsahem tuku a cukru, pravidelně cvičit a zajistit dostatečnou hydrataci.

Upozornění:
Připomínáme, že je důležité informovat svého lékaře před zahájením diety.

Zelí a petrželka jsou během antikoagulační léčby kontraindikovány.