Připravuji to dvakrát týdně, tuňákový salát s vejcem a 100 ml jogurtu!

Ingredience
1 plechovka tuňáka ve vlastní šťávě
Například. Saupiquet Tuna Fillets Naturale – bez oleje
1⁄2 cibule (cibule)
2 vejce, vařené natvrdo
2 okurky (okurka ze soli a kopru)
4 lžíce jogurtu, 0,1% tuku
1 lžička okurkové vody
1 lžička hořčice
2 lžičky citronové šťávy
Sůl a pepř

Příprava