Recept: Nápoj z jablek a lněného semínka pro hloubkové čištění tlustého střeva a pročištění těla

Jablko  , jedna ze složek nápoje, je bohaté na vitamíny a pektin, rozpustnou vlákninu, která zlepšuje průchod střevy a zasytí nás na poměrně dlouhou dobu .

Lněná semínka  , další složka nápoje, jsou obiloviny bohaté na vlákninu a omega-3 mastné kyseliny . Pomáhají ulevit od těžkého trávení, bojují se zácpou a zlepšují vstřebávání živin.  Chia semínka jsou kromě bohatého obsahu vlákniny také nízkokalorická a podporují  detoxikaci .

Všechny ingredience rozmixujte dohromady (pokud je jablko bio, použijte i slupku) a pijte jednou denně po dobu alespoň 2 týdnů.