Nechte vařit na mírném ohni asi 10–15 minut, dokud nápoj nezíská zlatavou barvu a silnou vůni.
Odvar sceďte do hrnku.
Nechte krátce vychladnout a poté vypijte.
Možné přínosy
- Podpora trávení a metabolismu
- Antioxidační a protizánětlivé účinky
- Pomoc při nachlazení a posílení imunity
- Podpora krevního oběhu
Důležité upozornění
Tento nápoj je přírodní doplněk, nenahrazuje lékařskou léčbu. Pokud máte zdravotní problémy (např. cukrovku nebo vysoký tlak), poraďte se s lékařem.
Tip navíc
Pro jemnější chuť můžete přidat trochu medu nebo citronu po vychladnutí – zachováte tak více živin a chuť bude ještě lepší.
