Toto jídlo, které jíte každý týden, je pro vaše tělo skutečným jedem…

Tyto dva doplňky, často doporučené pro celkové zdraví, mohou mít ve velkých množstvích negativní vliv na zářivost pleti. Vysvětlíme vám to.

V oblasti wellness doplňky lákají svými sliby energie, vitality a někdy i prodloužené mládí. Ale za těmito kapslemi prezentovanými jako zázraky mohou mít některé látky mnohem méně lichotivý účinek na naši pleť. To je případ dvou esenciálních minerálů, jejichž nadměrný příjem se může ukázat jako škodlivý. Viníci, podle dermatologů, se kterými si povídal časopis “SheFinds”, jsou jód a železo.
Doplňky stravy: rychle, povzbuzení!

Jód, který se nachází v doplňcích štítné žlázy, některých řasách a jodizovaných solích, je nezbytný pro správnou hormonální funkci. Avšak při konzumaci ve velkých množstvích může narušit rovnováhu pleti. Výsledkem je pleť, která je náchylnější k vyrážkám, přetrvávající akné a chronický zánět, který otupuje přirozený lesk obličeje.

Přestože železo hraje klíčovou roli v okysličení krve, jeho nadbytek může vést k oxidačnímu stresu. V praxi to znamená, že kožní buňky se předčasně poškozují, což urychluje vznik vrásek a podporuje ztrátu elasticity. Jinými slovy, snaha „posílit“ své tělo železem může paradoxně způsobit rychlejší stárnutí vaší pokožky.

Objevte základní produkty od redakčního týmu ELLE v limitované edici kosmetického boxu, zcela bez závazků,

Předávkování, neviditelný nepřítel pokožky