Rychle a snadno: Připraveno za méně než dvě minuty – ideální pro rušná rána.
Zdravé ingredience: Žádná bílá mouka, cukr nebo droždí – jen výživné možnosti.
Přizpůsobitelné: Přidejte ořechy, semínka, koření nebo slané přísady podle vaší chuti.
Individuální dávka: Ideální pro jednoho člověka, takže nejsou žádné zbytky.
Ingredience
Základní recept:
2 lžíce mandlové mouky (nebo ovesné mouky pro bezlepkovou verzi)
1 polévková lžíce mletého lněného semínka (nebo chia semínka pro vazbu)
1/2 lžičky prášku do pečiva
Špetka soli
1 velké vejce
Pokračování na další stránce
Pages : 1 2
