Chia semínka jsou superpotravinou, která se stává stále populárnější díky svým výhodám a všestrannosti. Má výživné a esenciální vlastnosti, a proto je mnozí lékaři doporučují. Níže uvádíme více informací o chia semínkách.
Plodinya osivo
Chia semínka jsou vynikajícím zdrojem antioxidační vlákniny, vápníku, bílkovin, mastných kyselin a rostlinných omega-3 mastných kyselin. Mohou být velmi prospěšné pro diabetiky, protože mohou pomoci regulovat hladinu cukru v krvi, jakož i pro ty, kteří trpí zácpou nebo chtějí zhubnout.
Toto jídlo ihned po konzumaci poskytuje skvělý pocit sytosti, což vede k menší konzumaci jídla a rovněž podporuje kontrolu hmotnosti a hubnutí. Tato výhoda je způsobena schopností chia semínek absorbovat vod
