Dejte lajk tomuto příspěvku, pokud víte, co je tohle za ovoce! Mnoho lidí se ho ani neodváží ochutnat, ale podívejte se, co o něm říkají lékaři:

Toto malé ovoce je jedním z nejsilnějších antioxidantů na světě a obsahuje 20krát více vitamínu C než pomeranče.

Angrešt (  Ribes uva-crispa  ), známý také jako americký angrešt, je drobné ovoce s četnými zdravotními výhodami. Ačkoli jeho trpká chuť, zejména pokud není zcela zralý, se nelíbí každému, angrešt je skutečným nutričním pokladem.

Nutriční hodnota angreštu

Angrešt je skutečným zdrojem vitamínu C: obsahuje ho dvacetkrát více než pomeranč. Tento antioxidační vitamín je pro tělo nezbytný, protože posiluje imunitní systém, podporuje hojení a chrání buňky před volnými radikály.

Angrešt ale není výjimečný jen svým obsahem vitamínu C. Jeho jedinečné pigmenty, jako jsou antokyany, také nabízejí významné zdravotní přínosy. Tyto látky mohou snižovat hladinu cukru v krvi a zlepšovat příznaky astmatu a dalších respiračních onemocnění.

Bohatý na vlákninu

Vysoký obsah vlákniny v angreštu je mimořádně prospěšný pro trávicí systém. Pektin, který angrešt obsahuje, v množství srovnatelném s jablky, vytváří ochrannou vrstvu na střevní sliznici, což
Pokračování na další straně. ✅