Lahodná červená řepa a citronová šťáva čistí střeva a podporuje hubnutí

tipy pro zdokonalování šťávy
Kostky ledu: Ochlaďte šťávu kostkami ledu pro osvěžující nápoj.
Máta: Některé čerstvé lístky máty dodávají příjemnou chuť a extra svěžest.
Citrusová směs: Malé množství čerstvě vymačkaného pomerančového džusu může být přidáno, aby se dosáhlo sladší, ovocnější chuti.
Zázvor: Pro intenzivnější kop můžete snadno zvýšit množství zázvoru.
Skladování šťávy bohaté na živiny
Pro získání živin šťávy by měla být skladována ve skleněné nádobě v chladničce. Takže šťáva zůstane čerstvá až 48 hodin. Vyhněte se plastovým nádobám, protože tyto chemikálie se mohou uvolnit do šťávy.
Upozornění a opatření
I když červená řepa a citronová šťáva nabízí mnoho zdravotních výhod, někteří lidé by měli být opatrní:
Lidé se žaludečními vředy nebo pálením žáhy by měli být zdrženliví kvůli kyselosti citronu.
Jedinci s citrusovými alergiemi by se měli citronové šťávě vyhnout nebo ji nahradit jinými jemnými plody.
Každý, kdo trpí určitými zdravotními stavy nebo užívá léky na ředění krve, by