V ájurvédě Amlaje často zmiňováno malé ovoce zvané Amla (vědecký název Phyllanthus emblica Linn .). Toto ovoce se v Indii používá již více než 5.000 let k omlazení těla a k posílení imunitního systému.
Žluto-zelené ovoce Amla je rozšířeno v Asii, ale v Itálii je málo známé. Podle studie katedry biochemie a biotechnologie na Annamalai University (Indie) obsahuje antioxidanty, jako jsou polyfenoly a vitamín C, které chrání před chronickými onemocněními, jako je rakovina, srdeční choroby a cukrovka.
100 gramů Amly poskytuje našemu tělu asi 450 miligramů vitamínu C. Zde jsou všechny výhody tohoto ovoce:
Recept bude pokračovat na další stránce
Pages : 1 2
