Cesnak je základnou súčasťou francúzskej kuchyne. Či už sa používa surový vo vinaigrette alebo pomaly dusený v chutnom jedle, pomáha uvoľňovať steny ciev, regulovať krvný tlak a zlepšovať krvný obeh. Je úsporný, chutný a účinný: ťažko sa prekonáva.
Zázvor , často spájaný s bojom proti nevoľnosti, je tiež veľmi prospešný pre prietok krvi. Gingerol, jeho kľúčová zložka, podporuje uvoľnenie ciev. Nastrúhaný do šťavy, pridaný do restovaných jedál alebo zaliaty do bylinkového čaju na konci dňa, si ho môžete vychutnať nespočetnými spôsobmi.
Kajenské korenie poteší dobrodružné jazýčky. Je bohaté na salicyláty – rovnaké molekuly, aké sa nachádzajú v aspiríne – a prirodzene prispieva k prietoku krvi. Pár štipiek na pečenej zelenine alebo v krémovej polievke a výsledok je zaručený.
Škorica , hlavná prísada našich zimných dezertov a nápojov, obsahuje kumarín, prirodzene sa vyskytujúci
Pokračování na další straně. ✅
Vedeli ste, že ak vám rastú chĺpky v ušiach, je to preto, že vaše telo je…
Lekári odhaľujú, že konzumácia zemiakov spôsobuje… Zobraziť viac…
Vedeli ste, že konzumácia banánov zvyšuje… Čítať ďalej…
Preukázané zdravotné prínosy vlašských orechov, koľko ich jesť a ďalšie (založené na vede)
Mojej babičke sa na kĺboch prstov blízko nechtov tvoria tvrdé hrbolčeky – prečo sa to šíri?
