3. Kardiovaskulární zdraví
Draslík obsažený v borůvkách pomáhá regulovat krevní tlak a snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění.
4. Zdraví očí
Vitamín A obsažený v borůvkách je nezbytný pro zdraví očí a pomáhá předcházet makulární degeneraci.
5. Energie a očista
Borůvky jsou nízkokalorické potraviny bohaté na vodu, ideální pro ty, kteří chtějí zůstat v kondici. Navíc díky směsi vlákniny a vody podporuje diurézu a pomáhá čistit tělo od toxinů.
Kontraindikace
Navzdory mnoha výhodám je důležité si uvědomit, že nadměrná konzumace jakékoli potraviny, včetně skarilky, může způsobit problémy. Lidé s problémy se štítnou žlázou by se měli před konzumací velkého množství poradit se svým lékařem, protože některé látky obsažené v skarilce mohou narušovat funkci štítné žlázy. Dále, stejně jako u všech potravin, jsou možné alergické reakce, i když jsou vzácné.
