Zázvorová voda chutná nejlépe vychlazená, proto ji po přípravě skladujte v lednici.
Nejlepší je pít ji každé ráno nalačno, aby se podpořil metabolismus.
Nápoj lze skladovat v lednici 2–3 dny, ale nejlépe je ho spotřebovat do 24 hodin, abyste si mohli vychutnat jeho plnou čerstvost a nutriční hodnotu.
Pokud dáváte přednost intenzivnější chuti, můžete přidat více zázvoru nebo citronu.
Varianty:
Zázvorová voda s kurkumou: Do připravené zázvorové vody přidejte půl lžičky kurkumy pro posílení jejích protizánětlivých účinků.
Zázvorová voda s jablkem: Nakrájejte jedno jablko na tenké plátky a přidejte ho do vroucí vody. Jablko dodá nápoji lehce sladkou chuť a zesílí detoxikační vlastnosti. Zázvorová voda se zeleným čajem: Přidejte sáček zeleného čaje do vroucí vody, abyste spojili vlastnosti zázvoru a zeleného čaje, které zvyšují metabolismus a spalují tuky.
Často kladené otázky: Pomáhá zázvorová voda s hubnutím?
Ano, pravidelné pití zázvorové vody může zvýšit váš metabolismus a podpořit spalování tuků, zejména v oblasti břicha a stehen.
Má zázvorová voda nějaké vedlejší účinky?
Zázvorová voda je pro většinu lidí bezpečná, ale lidé s žaludečními problémy (například vředy) by ji měli pít s mírou. Zázvor může ve velkém množství dráždit žaludeční sliznici.
Více informací naleznete na další straně.
