Niektoré zdravotné problémy sa počas dňa ľahko prehliadnu. Človek je zaneprázdnený, pije viac vody, chodí častejšie na toaletu alebo sa cíti unavený a pripisuje to stresu, práci či nedostatku spánku. Keď sa však rovnaké ťažkosti opakujú noc čo noc, môže byť užitočné venovať im väčšiu pozornosť.
Cukrovka, teda diabetes mellitus, môže mať rôzne prejavy a nie každý človek má rovnaké príznaky. Medzi najčastejšie patria zvýšený smäd, častejšie močenie, únava, nechcené chudnutie a rozmazané videnie. Pri cukrovke 1. typu sa môžu príznaky rozvinúť pomerne rýchlo, zatiaľ čo cukrovka 2. typu môže dlho prebiehať nenápadne.
Niektoré z týchto prejavov si človek môže všimnúť práve v noci. Samotný jeden príznak však cukrovku nepotvrdzuje. Podobné ťažkosti môžu mať aj iné príčiny.
1. Časté nočné močenie
Jedným z najvýraznejších prejavov, ktoré si človek môže všimnúť v noci, je potreba opakovane vstávať na toaletu.
Ak je hladina glukózy v krvi príliš vysoká, obličky sa snažia nadbytočnú glukózu odstrániť močom. S glukózou sa pritom odvádza aj voda, čo môže viesť k väčšiemu objemu moču a následne k zvýšenému smädu.
Pri cukrovke 1. typu patrí časté močenie, najmä v noci, medzi typické príznaky. NHS ho uvádza spolu so zvýšeným smädom, únavou a nechceným chudnutím medzi hlavné prejavy.
Jednorazové nočné močenie však ešte nemusí znamenať problém. Môže súvisieť napríklad s tým, koľko človek večer vypil, s konzumáciou alkoholu, kofeínu alebo s inými zdravotnými stavmi.
Dôležitejšie je sledovať zmenu oproti bežnému stavu. Ak človek začal pravidelne vstávať niekoľkokrát za noc a zároveň je nezvyčajne smädný, unavený alebo chudne bez zjavnej príčiny, je vhodné poradiť sa s lekárom.
2. Výrazný smäd počas noci
Ďalším prejavom môže byť nezvyčajne silný smäd.
Človek sa môže zobudiť s pocitom sucha v ústach a potrebou vypiť veľké množstvo vody. Niekedy sa vytvorí začarovaný kruh: človek pije viac, následne častejšie močí a potom má opäť smäd.
Zvýšený smäd patrí medzi klasické príznaky cukrovky spolu s častým močením. Pri vysokej hladine cukru môže nadmerná strata tekutín močom prispievať k dehydratácii a pocitu smädu.
Ani tento príznak však nie je špecifický iba pre cukrovku. Nočný smäd môže mať mnoho ďalších príčin, napríklad suchý vzduch, dýchanie ústami, horúčku, intenzívne cvičenie alebo nedostatočný príjem tekutín počas dňa.
Ak sa však výrazný smäd objavil náhle a sprevádza ho časté močenie či ďalšie príznaky, je rozumné nechať si skontrolovať hladinu glukózy.
