1. Připravte bylinu
Do hrnku vložte jednu až dvě čajové lžičky sušeného jitrocele určeného k přípravě čaje.
2. Zalijte vodou
Přelijte přibližně 250 ml horké vody.
3. Nechte vyluhovat
Hrnek přikryjte a nechte přibližně 10 minut louhovat.
4. Přeceďte
Čaj přeceďte přes jemné sítko.
5. Dochucení
Podle chuti můžete přidat trochu medu nebo citronu.
Vznikne jednoduchý bylinný nápoj, který se tradičně používá především pro příjemný pocit v krku.
Domácí jitrocelový sirup
Jitrocelový sirup patří mezi známé tradiční recepty našich babiček.
Pro domácí použití je vhodné pracovat pouze s bezpečně určenou, čistou rostlinou a dodržovat hygienu.
Budete potřebovat
- čerstvé čisté listy jitrocele
- cukr
- čistou sklenici s víčkem
Příprava
Listy důkladně přeberte a očistěte.
Nakrájejte je na menší kousky.
Do čisté sklenice postupně vrstvěte jitrocel a cukr.
Každou vrstvu lehce stlačte.
Pokračujte, dokud není nádoba téměř plná.
Protože domácí bylinné sirupy nemají standardizovanou koncentraci ani trvanlivost jako průmyslově vyráběné přípravky, je důležité věnovat velkou pozornost hygieně a skladování. Při jakýchkoli známkách kvašení, plísně nebo neobvyklého zápachu výrobek vyhoďte.
3. Co obsahují listy jitrocele?
Jitrocel obsahuje řadu rostlinných látek.
Patří mezi ně například:
- slizové látky,
- třísloviny,
- flavonoidy,
- iridoidní glykosidy.
Právě díky tomuto složení se jitrocel dlouhodobě používá v tradiční bylinné péči.
4. Jitrocel a podrážděný krk
Slizové látky obsažené v některých bylinách mohou vytvářet na sliznici příjemný ochranný pocit.
Proto se jitrocel často kombinuje například s:
- mateřídouškou,
- slézem,
- lípou.
Takové bylinné směsi se běžně používají v čajích určených pro období nachlazení.
5. Jitrocel a křečové žíly
V lidových receptech se můžete setkat s doporučením používat jitrocelové obklady na nohy.
Je ale důležité vědět, že jitrocel nedokáže odstranit již vzniklé křečové žíly.
Křečové žíly vznikají v souvislosti s funkcí žil a jejich chlopní. Bylinný obklad tento mechanický problém neopraví.
Pokud máte výrazné křečové žíly, otoky nebo bolesti nohou, vhodnější je lékařské vyšetření.
Co může pomoci unaveným nohám?
U běžně unavených nohou může být příjemné:
- dát nohy na chvíli do zvýšené polohy,
- pravidelně chodit,
- vyhnout se dlouhému nehybnému stání,
- procvičovat lýtkové svaly.
U diagnostikovaného žilního onemocnění může lékař doporučit také kompresní terapii nebo další léčbu.
6. Jitrocelový obklad
Pokud chcete jitrocel používat tradičním způsobem pouze na neporušenou pokožku, můžete připravit jednoduchý obklad.
Použijte čisté, bezpečně určené listy.
Důkladně je omyjte.
List lehce rozmačkejte, aby změkl, a přiložte na neporušenou pokožku.
Při svědění, pálení nebo zarudnutí ho okamžitě odstraňte.
Na hluboké rány, infikovaná místa nebo rozsáhlá poranění domácí bylinné obklady nepoužívejte.
7. Jitrocel a plíce
Často se můžete dočíst, že jitrocel údajně „čistí plíce“.
To je velmi zjednodušené tvrzení.
Jitrocel může být součástí tradičních bylinných přípravků používaných při kašli a podráždění dýchacích cest, ale neodstraňuje z plic toxiny ani neléčí plicní choroby.
Plíce mají vlastní mechanismy pro odstraňování hlenu a částic.
