Kurkuma, med, citron a černý pepř tvoří výraznou kombinaci, ze které lze během několika minut připravit příjemný teplý nápoj. Kurkuma obsahuje přírodní látku kurkumin, citron dodává svěží chuť a vitamin C a malé množství černého pepře obsahuje piperin.
Na internetu se této kombinaci někdy připisují mimořádné účinky, například rychlé hubnutí, „detoxikace“ jater nebo léčba zánětů. Jeden nápoj však podobné zdravotní problémy sám nevyřeší a neměl by nahrazovat lékařskou léčbu.
Ingredience
Na 1 porci budete potřebovat:
- 200 ml vody
- 1 lžičku mleté kurkumy
- 1 lžičku medu
- špetku čerstvě mletého černého pepře
- šťávu z 1/2 citronu
Volitelně
- malý kousek čerstvého zázvoru
- špetku skořice
- několik kapek citronové šťávy navíc podle chuti
