Čokoládovo-kokosové tyčinky s nulovým obsahom sacharidov

Prehľad receptov

Detaily receptu Hodnota

Názov receptu Čokoládovo-kokosové tyčinky s nulovým obsahom sacharidov

Kuchyňa Keto, nízkosacharidová diéta

Kurz Dezert

Čas prípravy 20 minút

Čas na oddych 1 hodina

Celkový čas 1 hodina 20 minút

Porcie 8 taktov

Náročnosť Ľahké

Prečo si tento recept zamilujete

Bohatá čokoládová chuť s krémovou kokosovou plnkou.

Žiadny cukor ani múka.

Ideálne pre keto a nízkosacharidový životný štýl.

Nie je potrebné pečenie.

Skvelé na prípravu jedál a skladovanie v mrazničke.

Ľahko sa prispôsobí rôznym druhom čokolády bez cukru.

Pripravené len s niekoľkými jednoduchými ingredienciami.

Zloženie

plnka

Zložka Suma

Nesladený strúhaný kokos 2 šálky

Mäkký smotanový syr 115 g

Rozpustené maslo 2 polievkové lyžice

Práškové keto sladidlo (voliteľné) 1–2 polievkové lyžice

Vanilkový extrakt 1 čajová lyžička

Čokoládová poleva

Zložka Suma

Bezcukrové mlieko alebo horká čokoláda 200 g

Kokosový olej 1 polievková lyžica

Podrobné pokyny

V miske zmiešajte strúhaný kokos, zmäknutý smotanový syr, rozpustené maslo, vanilkový extrakt a voliteľné sladidlo. Miešajte, kým nevznikne hustá zmes.

Zmes vložte na 15 minút do chladničky, aby sa ľahšie tvarovala.

Rozdeľte na 8 rovnakých častí a z každej vytvarujte malú čokoládovú