Tato směs semen je extrémně univerzální.
Je vynikající pro:
Jogurt
Skyr
Čerstvý sýr
Ovesné vločky
Ovesné vločky
Oves na noc
Koktejl
Proteinové koktejly
Ovocný salát
Müsli
Salát
Vaše zelenina
Polévka
Celozrnný chléb
Avokádový toast
Čerstvý sýr
Zelenina pečená v troubě
Rýžová mísa
bowling hry
Těstovina
Kuskus
Proso
Labuť
Domácí chléb
Granola tyčinky
Směs je také vynikající pro pečení.
Variace
proteinová směs
Další:
Smažené sójové boby
Mandle
Pistácie
Kešú
V důsledku toho se obsah bílkovin výrazně zvyšuje.
Snídaně mix
kompletní:
Kokosové vločky
Ořech
Pekanové ořechy
Ovesné vločky
Skořice
Vanilka
Ideální pro müsli nebo jogurt.
Křupavá salátová směs
Použít:
Černý sezam
Pečená dýňová semínka
Pinjoli
Semena konopí
Tato možnost je ideální jako salátový dresink.
Středomořská směs
S:
Dušica
Bazalka
Rozmarýna
Petruska
Černý sezam
Hodí se k zeleninovým pokrmům.
Sladká odrůda
kompletní:
Skořice
Kokosové vločky
Kakaové boby
Vanilkový prášek
Ideální na snídani nebo dezert.
Smoothie zesilovač
Smíchejte navíc:
Ovesné vločky
Mleté lněné semínko
Chia semínka
Moringa
Stačí jedna polévková lžíce.
